| 31(月) | ハッピーハロウィーン |
| 30(日) | サニーマートの寿司 |
| 27(木) | ホタテとカボチャ入りシチュー |
| 26(水) | 丸サバとスープ餃子 |
| 25(火) | 白菜サラダとタジン鍋でかに玉 |
| 24(月) | 白菜、戻り鰹、秋ですね。 |
| 23(日) | 四万十鶏のキッシュ |
| 21(金) | 辛党と甘党 |
| 20(木) | 無印のえびクリームパスタと豚バラ蒸し野菜 |
| 19(水) | 初タジン鍋でチキンのみぞれ鍋 |
| 18(火) | おんたま大成功 |
| 17(月) | 解禁ビール |
| 16(日) | 具沢山うどんとちりめん丼 |
| 15(土) | スチームタジン鍋 |
| 14(金) | 焼き飯と焼きナス |
| 13(木) | ハヤシライス |
| 12(水) | 大失敗 |
| 11(火) | 四方竹と豚の炒めものと茎昆布の煮物 |
| 06(木) | 日本食研鮭ちゃんちゃん焼き |
| 05(水) | 秋刀魚のあんかけ |
| 04(火) | 清水サバのタタキと肉じゃが |
| 03(月) | 冬瓜スープと豚カクテキ |
| 01(土) | 土佐の豊穣祭にて |