今日は少し残業して帰宅。
奥さまは仕事後にジム。
一緒に晩ごはんでした。
和風麻婆は、キノコたくさんでヘルシー。
少しずつ体重が減って喜ばしいです。😁

米を減らすだけで結構効果ありますね。でもまだまだですｗ