ゴーヤチャンプルーと、剣先イカのお刺身です。
今日は１日、須崎で仕事でした。
疲れました。
食後に、奥さまとシャトレーゼにケーキ＆アイスを買いに行き、帰宅して食べました。大満足なり。

今週末、人間ドックなので、これから節制です！

剣先イカが安かったので捌いてみました。なんとかお刺身にすることができました。良かったよかった。甘くて美味しかった。
ゴーヤチャンプル美味しいよね。
先週は平日も結構飲んじゃったので今日は休肝日にしました。代わりにケーキ(笑)