昼間は別行動。
その後、一緒にジムにいき、帰宅して晩ごはん。ジム後なので、ビール🍺があります。
春巻は奥さまが買ってきてくれました。
手前に見えているのは、キムチとトマトと豆腐とチーズを耐熱容器でチンしたもの。

今週は外食の予定が多いので作り置きは茹で鶏とスープだけです。
また一週間がんばろー