暑くて毎日溶けてます☀️😵💦料理をする気になれず、外食や中食の多い一週間でした。つまり、飲み過ぎ、食べすぎです。(先生、誕生日にご飯つくれずごめんね🙇💦💦)
来週は少し控えめにして、よさこい・お盆に備えたいと思います 。

今晩は沖縄で買った沖縄そばとラフティーで簡単に済ませました。

二人とも溶けてますが、まったく痩せません。
(´～｀)ﾔｾﾏｾﾇ
なぜなら食欲は有り余ってるからです！！😸
無事、誕生日を迎えました。奥さまには感謝しかありません。ありがとうございます🙇。
今日の晩御飯で、沖縄旅行を思い出しました。美ら海水族館の記憶が１番に思い出されました🐟。