2018/11/06(火)
けんちんうどん
今日もホットヨガとバイクバイク🚴

ホットヨガのあとは吸収がよくなるから、二時間はご飯食べないほうがダイエットにはいいらしい😅

なので二時間弱の長風呂後に 、うどん食べました。
結局、体に良くないんじゃ。。

やっぱりジム前に食べたほうがいいんだよね😔

うどんは薄めでしたが、遅めの帰宅だったのでちょうど良いくらいでした。
美味しかったです。
ごちそうさまでした。😻

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